概述 女性的肾位于脊柱两侧，左右各一个。有排泄毒素、维持电解质平衡等作用。
注意保护好肾脏不要受外力损伤，需要尽量减少引起肾功能损伤的其他疾病。
具体位置 女性的肾位于脊柱两侧，左右各一个。一般都在第10到第12肋骨之间，左肾比右侧要稍微高一点。
作用 1、排泄毒素：肾脏可以排出体内多余的代谢废物。滤液经肾小管时，99%被回吸收，肌酐、尿素、尿酸及其他代谢产物，经过选择，或部分吸收，或完全排出。
2、维持电解质平衡：肾小球滤液中含有多种电解质，进入肾小管后，钠、钾、钙、镁、碳酸氢、氯及磷酸离子等大部分被回吸收，按人体的需要，由神经内分泌及体液因素调节其吸收量。
3、调节酸碱平衡：肾脏可以调节钙磷代谢，可以促进钙质的吸收、骨质的平衡。包括：排泄H+，重新合成HCO3-，主要在远端肾单位完成。排出酸性阴离子，如SO42-、PO43-等。重吸收滤过的HCO3-。除此以外，左肾还能起到促分泌激素的作用。如促红细胞生成素，促红细胞生成素可以促进血红蛋白的生成。
注意事项 1、平时需要注意养成有规律作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、饮食方面注意清淡饮食，尽量减少辛辣刺激性食物和油腻食物摄入。还需要戒烟戒酒。
3、保护好肾脏不要受外力损伤。还需要尽量减少引起肾功能损伤的其他疾病，比如高血压和糖尿病等。
4、养成良好生活习惯，定期体检，及时发现肾脏疾病，尽早对症治疗。