起番可以考虑采用中药调理、穴位针灸、拔罐疗法、艾灸疗法、头皮按摩等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有补肾益气功效的中药来改善肾脏功能，从而达到辅助治疗的目的。适用于因肾虚引起的脱发、腰痛等症状。
2.穴位针灸
选择特定的穴位进行电针刺激以促进血液循环和调节内分泌系统，缓解压力导致的脱发问题。针对工作压力大所致脱发患者，可考虑在午休时间进行快速放松。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于皮肤表面，刺激局部经络腧穴，调节气血运行，缓解因情志不畅引起的压力性脱发。对于长期处于高压状态且伴随失眠多梦者，可通过定期拔罐放松身心。
4.艾灸疗法
采用温热刺激特定穴位的方法，如百会穴、关元穴等，可以起到温阳散寒的作用，有助于改善由焦虑情绪引发的脱发问题。对于存在明显焦虑症状同时伴有睡眠障碍的人群适用。
5.头皮按摩
通过对头皮进行按摩能够促进血液循环，增加毛囊营养供应，辅助改善因心理因素导致的脱发问题。适合那些希望在家自行护理头发，并减少压力影响的人使用。
针对压力性脱发，建议采取均衡饮食，富含维生素B、C和E的食物如全谷类、坚果及深色蔬菜水果，有助于支持头发生长。适量运动如瑜伽、太极也可帮助减轻压力，促进心理健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。